なぜRishellは「完全貸切り・マンツーマン」にこだわるのか

ピラティスは本来、一対一で指導を受けるものだと私は考えています。デスクワークで右肩だけが上がっている方、出産後に骨盤の傾きが気になる方、スポーツで特定の筋肉ばかり使ってきた方。同じ「肩こり」でも、その原因もアプローチも一人ひとりまったく違います。グループレッスンの決まった動きでは、どうしてもこの違いに細かく対応しきれません。

Rishellのレッスンは、予約されたお客様お一人（またはご一緒に来られたお連れ様）だけの完全貸切りです。他のお客様と時間や空間が重なることは一切ありません。人目を気にせず、その日の体調に正直に動いていただける環境を大切にしています。

マンツーマンだからこそできるのが、毎回のプログラムの組み立てです。前回のレッスンでの様子、その日の体調やお悩みをうかがいながら、本場アメリカ製のリフォーマーを使ってオーダーメイドで進めます。決まったカリキュラムをこなすのではなく、「今日のあなたの身体」に合わせることを大切にしています。

「運動経験がないので、グループについていけるか不安」という声をよくいただきます。実はその逆で、運動が久しぶりの方や、はじめての方にこそマンツーマンが向いていると感じています。基本の呼吸から、ご自身のペースで、隣で確認しながら進められるからです。