新潟駅から2分。デスクワークの疲れと姿勢のケア

パソコンに向かう時間が長くなると、肩甲骨まわりが固まり、骨盤が後ろに傾いた姿勢が癖になりやすくなります。その状態が続くと、肩こりや腰の重さだけでなく、呼吸そのものが浅くなってしまうこともあります。

Rishellのレッスンでは、姿勢を整えるだけでなく、呼吸と体幹の動きを使って固まった部分をゆっくりほどいていくコンディショニングを取り入れています。強く揉みほぐすのではなく、ご自身の動きで少しずつ変化を感じていただく、というアプローチです。

「仕事のあとにジムに行くのは気が重い」という声もよく聞きます。Rishellは新潟駅からすぐの立地なので、荷物を持ったまま、仕事終わりにそのままお越しいただく方も少なくありません。完全貸切りなので、疲れた顔のまま来ていただいても大丈夫です。

月謝制ではなく回数券制にしているのも、忙しい方のペースに合わせられるようにという考えからです。出張が多い月、残業が続く週があっても、有効期限内であればご自身のタイミングで通っていただけます。